Stell dir vor, wie du durch Stände auf Nachtmärkten schlenderst, der Duft vom weltbesten Streetfood steigt dir in die Nase. Deine Geschmacksknospen können es kaum erwarten, dass du alles durchprobierst. Im Hintergrund verkaufen Händler frische Säfte – Mango, Wassermelone, Passionsfrucht. Das kannst du jeden Tag haben auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute. Und wenn du erstmal die weißen Strände siehst und das kristallklare Wasser deine Füße umspült, wirst du für immer hier bleiben wollen.
Backpacking in Thailand ist vermutlich sowas wie die sanfte Einführung ins Backpacken in Südostasien. Das Land steckt voller wunderschöner Orte – paradiesische Inseln, beeindruckende alte Tempel und gigantische Natur. Dazu kommt, dass die Infrastruktur in Thailand einfach super ist, was es total easy und bequem macht, von einem Ort zum nächsten zu kommen, das Land ist ziemlich sicher, günstig und die Einheimischen sind so herzlich. Viele Thais sprechen aufgrund des vielen Tourismus zudem Englisch. Dadurch kann man auch sehr einfach andere Backpacker kennenlernen, sogar (oder besser gesagt: vor allem) als Solo Traveler.

Für mich ist Thailand schon seit Jahren ein ganz besonderer Ort. Als ich 2014 zum ersten mal hier her kam, hatte ich keine Ahnung, dass meine Yoga Journey hier beginnen würde. Und ich hätte wohl auch nie gedacht, dass mich das Land so in seinen Bann zieht, dass ich schon bald für drei Monate zurückkommen würde und es mich immer wieder nach Thailand verschlagen wird.
Und jedes Mal, als ich bisher zurückkam, hat mir Thailand auf die unterschiedlichsten Weisen eine so besondere Erfahrung geschenkt – sei es auf den paradiesischen Inseln im Süden oder der atemberaubenden Landschaft im hohen Norden.

Mit seinen herzlichen Thais, die dir überall herzlich zulächeln. Mit seinen leckeren Gewürzen für das unfassbar gute Essen (meiner Meinung nach das beste Streetfood der Welt). Mit seinen Bergen, kurvigen Serpentinen, süßen Dörfern, und der strahlenden Sonne. Und die thailändischen Strände haben mich so verwöhnt gemacht, dass viele tropische Länder, die ich nach Thailand bereist hab, diese einfach nicht schlagen konnten.
Es ist kein Wunder, dass sich jeder in Thailand verliebt. Und ich bin mir sicher, das wirst du auch.
Mit jedem Besuch haben sich natürlich immer mehr Thailand Reisetipps angesammelt, die ich dir nicht vorenthalten möchte.

A bay with boats on our backpacking Thailand itinerary

Zentral- & Nord-Thailand | Highlights auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute

Bangkok

Fangen wir mit der Hauptstadt an. Die Chancen stehen gut, dass deine Backpacking Thailand-Reiseroute hier beginnt.
Hektische Straßen voller Tuk-Tuks und verrückter Rollerfahrer, feilschende Straßenhändler, intensive Düfte, ein verrücktes Nachtleben. Aber auch das beste Street Food, beeindruckende Tempel und eine geniale Backpacker-Szene – all das ist Bangkok. Es ist mit Sicherheit eine der coolsten Hauptstädte Südostasiens, in der es auch einfach so viel zu sehen gibt.

Um ehrlich zu sein hat Bangkok mich beim ersten Mal alles andere als begeistert. Vielleicht lag’s daran, dass mich der quirlige Trubel überwältigt hat, nachdem ich von einem Yoga-Retreat kam. Wahrscheinlich war es auch einfach nicht die beste Idee, meinen ersten Morgen in einem überfüllten “Wasserbus” zum noch überfüllteren Grand Palace und dann weiter im hektischen Chinatown zu beginnen. Brüllende Tuk-Tuk-Fahrer, die schrillenden Pfeifen der Bootsangestellten, aufdringliche Verkäufer und das ständige Gedränge. Zu allem Überfluss hatte ich auch noch Pech mit einem schlechten Mittagessen, was mir den Rest gab – nicht der beste erste Eindruck von Bangkok.

Aber als ich der Stadt eine zweite Chance gegeben hab, konnte ich den Zauber von Bangkok erleben. Ich hab die Tempel und Märkte zusammen mit anderen Backpackern besucht und unglaublich leckeres Streetfood genossen (ich bin davon überzeugt, dass Essen ein so wichtiger Teil vom Reisen und dem Kennenlernen einer fremden Kultur ist – wenn das einheimische Essen gut ist, ist das die halbe Miete. Und das thailändische Essen lässt keine Wünsche offen).
Und ich bin ein zweites, drittes und viertes Mal zurückgekommen. Und jedes Mal hat es mich ein Stück mehr in seinen Bann gezogen und ich hab es lieben gelernt. Einmal habe ich sogar bei einer einheimischen Familie gewohnt, weit weg von der touristischen Gegend, die ich bei meinem ersten Besuch so sehr verabscheut hab. Das war mit Sicherheit die schönste Erfahrung. Aber tatsächlich kann ich sogar die quirlige, touristische Gegend rund um Khao San ganz gut leiden.

Wat Arun, one of the most impressive temples on any backpacking Thailand itinerary | Wat Arun, eine der beeindruckendsten Tempel auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute

Wat Pho Laying Buddha, a popular temple on any Thailand itinerary / Wat Pho, ein beliebter Tempel auf Thailand Routen

The pagodas of Wat Pho can't be missed on your Thailand backpacking itinerary / Die Pagodas von Wat Pho solltest du beim Backpacking in Thailand nicht verpassen

Tempel in Bangkok: Wat Arun & Wat Pho

ToDo in Bangkok:

  • Besuche die schönen Tempel, wie z.B.
    • Wat Pho (Lying Buddha Temple) – Die ganze Tempelanlage mit seinen vielen Pagoden ist total schön
    • Wat Arun – Die goldene Pagoda ist vor allem nachts besonders schön (Ich liebe den Ausblick vom gegenüberliegenden Flussufer, ein richtig guter Ort ist die Rooftop Bar Eagles Nest Bar)
    • Wat Saket (Golden Mount) – Von hier oben hast du einen schönen Ausblick auf Bangkok
  • Tailing Chan Floating Market – Eine der weniger touristischen Märkten, auf dem Händler ihre Waren und Essen von Booten aus verkaufen, die du von einem Holzsteg aus erreichst (auch wenn du hier nicht selbst mit einem Boot durchfährst, ists es eine super Alternative zum extrem touristischen Damnoen Saduak Floating Market wo man mittlerweile 5000 Baht für ein Boot zahlen muss).
  • Ayutthaya – Ein super schöner Tagestrip zum UNESCO Weltkulturerbe: Ruinen von mehreren alten, großen Tempeln, etwa eine Stunde Fahrt von Bangkok. Die alte Stadt Ayutthaya wurde im 18. Jahrhundert von der Burmesischen Armee zerstört (weshalb die meisten Buddha-Statuen hier keinen Kopf und keine Arme mehr haben). Der bekannteste ist wohl der Buddha-Kopf, der von Wurzeln überwachsen aus dem Boden ragt.
  • Besuche eine Rooftop Bar – Genieße den atemberaubenden Ausblick auf Bangkok von oben bei Nacht, z.B. auf dem Baiyoke Tower II.
  • Khao San Road – Die wuselige Backpackpacker Gegend rund um den berühmten Strip ist voller Streetfood-Stände, Nachtclubs, Marktstände und vielen Hostels. Aber hier ist es immer sehr voll.
  • Chatuchak Market – Ein riesiger Wochenendmarkt, der samstags & sonntags geöffnet ist mit zahllosen Ständen, an denen Klamotten, Haushaltswaren, Deko, Essen und alles was du dir noch so vorstellen kannst, verkauft werden.
  • Free Walking Tour – Die beste Art, Bangkok zu entdecken. Es gibt ein paar richtig gute Free Tours in Bangkok! Meine Favoriten sind die Talad Noi Street Art Tour, die dich durch eine authentische Seite von Bangkok führt, die Off The Beaten Path Afternoon Tour für einen Einblick in ein paar Geheimtipps in Bangkok und die Bike Tour, wo du die Hintergassen von Bangkok auf zwei Rädern entdecken kannst.

Essen in Bangkok

Ich kann hier ehrlich gesagt keine Restaurants oder Streetfood-Stände aufzählen, denn die Liste wäre endlos. In Bangkok gibt’s fast überall fantastisches Essen – meiner Meinung nach ist es die Welthauptstadt des Street Food. Lass dich einfach treiben und probiere so viele Street-Food-Stände wie möglich aus – und genieße!

Übernachten in Bangkok

Hotels/Apartments
  • Budget: Thanabhumi – Schöne, saubere Zimmer im Herzen von Bangkok.
  • Premium: Na Tanao 1969 – Kleines, hübsches Boutique-Hotel in bester Lage, in der Nähe von allem, was man braucht und erkunden möchte, aber dennoch ruhig gelegen.
Hostel
  • Here Hostel – Superschönes Hostel mit Pool, Rutsche (!), gemütlichen Dorm Rooms und schönen Privatzimmern in perfekter Lage in der Nähe von Khao San und doch in einem ruhigen Viertel.

Unterkunfts-Empfehlung für Bangkok: Na Tanao 1969

Im Herzen der Altstadt von Bangkok liegt dieses kleine Boutique-Hotel so nah am Trubel, und doch ist es ein so entspanntes Schmuckstück. Die Besitzer Lynn & Name wissen genau, was sie zu bieten haben: Ein “Hometel” – eine Kombination aus Haus und Hotel. Es gibt also keinen Zimmerservice (wer braucht den schon in Bangkok?), aber man wird mit sehr viel Herzlichkeit empfangen. Es gibt auch ein kleines Café im Erdgeschoss und eine Dachterrasse mit einem wunderbaren Blick auf Bangkok. Ein einzigartiger Aufenthalt in Bangkok, ganz sicher!
Na Tanao 1969 Bangkok hotel

Wie kommst du nach Bangkok?

Wenn Bangkok der Startpunkt deiner Thailand Backpacking Route ist, kommst du wahrscheinlich mit dem Flugzeug an. Der internationale Flughafen ist gut an die Stadt angebunden und du hast viele Möglichkeiten, wie z. B. Grab (die asiatische Version von Uber), den Zug oder einen öffentlichen Bus zu nehmen. Alle Optionen sind günstig, der Zug kostet 45 Baht (etwa 1€) und der Bus (der etwas länger braucht) sogar noch weniger.
Wenn du von einem anderen Ort in Thailand kommst, gibt’s in der Regel gute Zug- oder Busverbindungen in die Hauptstadt, da die Infrastruktur in Thailand echt top ist.
In der Gegend um die Khao San Road gibt’s jede Menge Travel Agencies, die Bustickets nach fast überall in Thailand verkaufen. Hier bekommst du die besten Preise, da die meisten beim Thailand Backpacking in dieser Gegend von Bangkok unterkommen.

Pagodas in Ayutthaya, a popular day trip from Bangkok while backpacking Thailand

Buddha in Ayutthaya, a famous stop on a Thailand itinerary

Ayutthaya pagodas

Ayutthaya, ein Tagesausflug von Bangkok

Chiang Mai

Chiang Mai ist das Tor zu Nordthailand. Es ist eine kleine, aber lebhafte Stadt umgeben von einer wunderschönen Landschaft. Meiner Meinung nach reichen zwei Tage in Chiang Mai aus, um etwas Street Food zu genießen, ein paar Sehenswürdigkeiten anzuschauen und dann weiter in die malerische Landschaft zu fahren.

Wie an den meisten Orten in Thailand ist die beste Art, die Stadt zu erkunden, mit einem Roller. Aber dabei solltest du wissen, dass es in Chiang Mai viele Polizeikontrollen (“Checkpoints”) gibt, bei denen regelmäßig vor allem Touristen angehalten und der Führerschein kontrolliert wird. Denn offiziell braucht man einen internationalen Führerschein, um in Thailand fahren zu dürfen (auch wenn das niemand kontrolliert, wenn du einen Roller mietest). Und sie verlangen 500 Baht Strafe, wenn man keinen hat.
Ich fand die Karte von The Roaming Renegades super hilfreich, auf der die üblichen Kontrollpunkte gepinnt sind und man diese mit der Karte gut umfahren kann. Am unkompliziertesten wäre es aber, sich einfach einen internationalen Führerschein zu besorgen, bevor man in die Thailand Backpacking Reiseroute aufbricht, um sich den Ärger zu ersparen.

ToDo in Chiang Mai:

  • Wat Pha Lat Temple – Meiner Meinung nach der friedvollste und schönste Ort in Chiang Mai. Ich hätte Stunden in diesem herrlichen Tempel inmitten der Natur verbringen können. Außerdem hat man von dort oben einen wunderschönen Blick auf Chiang Mai.
  • Baan Kang Wat – Ein Kunst- und Handwerksmarkt mit vielen Shops und Cafés, in denen man viele handgefertigte Produkte kaufen, an Kursen teilnehmen oder einfach nur herumschlendern, etwas trinken und die Atmosphäre genießen kann.
  • Sunday Night Market – Jeden Sonntagabend werden die Straßen im Zentrum von Chiang Mai gesperrt, und ein Paradies aus Streetfood-, Souvenir- und Kunstständen erstreckt sich über die Straßen – der perfekte Ort zum Schlemmen!
  • Sticky Waterfall – Ich hab schon so einige Wasserfälle gesehen, aber noch keinen wie diesen. Man kann den Wasserfall sogar hochlaufen, da er überhaupt nicht rutschig ist. Wirklich einzigartig und sehenswert!
  • Royal Park Rajapruek – Wunderschöner botanischer Garten außerhalb von Chiang Mai. Die perfekte Abwechslung vom Trubel der Stadt.
  • True Nature Yoga & Meditation Retreat – Wenn du dir etwas Zeit für dich nehmen möchtest, kann ich dir nur empfehlen, ein paar Tage im True Nature Retreat in seiner schönen familiären Atmosphäre zu verbringen.
  • No-Go: Besuche KEIN sogenanntes “Elephant Sanctuary” – Dieser Punkt liegt mir sehr am Herzen, denn leider gibt es in Thailand kein ethisches Elephant Sanctuary. Ethisch würde bedeuten, dass die Tiere in einem großen Gebiet mit minimaler menschlicher Interaktion frei herumlaufen können. Das ist jedoch traurigerweise in keiner der Anlagen der Fall. Wenn du mehr darüber erfahren willst, lies mehr dazu weiter unten.

Temple close to Chiang Mai, a highlight when backpacking in Thailand

Temple close to Chiang Mai on our backpacking Thailand itinerary

Buddha at a temple in Chiang Mai

Wat Pha Lat Tempel, Chiang Mai

Essen in Chiang Mai

  • Streetfood Märkte – Meiner Meinung nach der beste Ort, um authentisches thailändisches Essen zu bekommen. Dort wird es direkt vor deinen Augen frisch zubereitet.
  • Bodhi Tree Café – Das von einem netten Paar geführte Café hat nicht nur leckeres Essen im Angebot, sondern bietet auch Kochkurse und Yogastunden an.
  • Aum Vegetarian Restaurant – Einer der besten Orte für leckeres Khao Soi, gleich außerhalb vom Zentrum.
  • Vegan Society – Die bezaubernde Sarah leitet dieses Restaurant und kocht unglaublich leckere vegane Thai-Klassiker.
  • Mild Kitchen – Die perfekte Anlaufstelle, wenn du Lust auf ein fancy Frühstück wie eine Smoothie Bowl hast.

Übernachten in Chiang Mai

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • ONCE (upon a time) – Ein kleines Boutique-Hotel in einem charmanten thailändischen Holzhaus, das eine wunderbare, authentische Atmosphäre mitten im Zentrum von Chiang Mai schafft.
    • Paapu House – Ein hübsches kleines Hotel im Herzen von Chiang Mai, bei dem man in jedem Detail sehen kann, wie viel Liebe Paapu (der Besitzer) in das Haus steckt.
  • Premium:
    • Hongkhao Village – Eine traumhafte Oase mit einem zauberhaften Garten. Du wirst kaum glauben, dass du in der Stadt bist.
Hostels
  • Amaka – Was für ein wunderschöner Ort, und das Personal ist so herzlich.
  • Hidden Garden Hostel – Mit einem süßen kleinen Pool im Hinterhof eines renovierten Familienhauses.

Unterkunfts-Empfehlung für Chiang Mai: Hongkhao Village

Eine richtige Oase mit einem saftigen tropischen Garten und einem wunderschönen Pool, in dem man sich von der Hitze abkühlen kann. Es ist der perfekte Ort, um neue Energie zu tanken, und obwohl es eine versteckte, ruhige Oase ist, ist es doch so nah am Stadtzentrum. Kein Wunder, dass so viele Reisende hierher zurückkehren, wenn sie wieder in Chiang Mai sind.
Hongkhao Village Chiang Mai hotel

Wie kommst du nach Chiang Mai?

Von Bangkok aus kannst du einen Nachtbus oder einen Nachtzug nehmen, was die beliebteste Option auf einer Backpacking Thailand-Reiseroute ist.
Außerdem hat Chiang Mai auch einen internationalen Flughafen, der gut mit anderen asiatischen Ländern vernetzt ist. Er liegt nah an der Stadt (nur etwa 15 Minuten Fahrt) und die Fahrt ins Zentrum kostet mit Grab etwa 160 Baht (ca. 4€).

Pai

Ach Pai! Ich hab mich so auf dieses Dorf in den Bergen von Nordthailand gefreut. Und ich war alles andere als enttäuscht. Ein entspannter Vibe, geniales Streetfood, Yoga Studios, süße Cafés und das Ganze umgeben von wunderschöner Landschaft. Pai ist einer dieser Orte, in den sich alle verlieben und wo man leicht für ein paar Wochen “stecken bleiben” kann. Es hat was für jeden – für Naturliebhaber, Foodies, Yogis und auch für alle, die ein bisschen Party möchten.

Am besten kannst du Pai und seine Umgebung mit einem Roller entdecken. So musst du keine überfüllten Touren mitmachen und kannst alles in deinem eigenen Tempo sehen. Wir haben unsere Roller in Chiang Mai gemietet und sind die berühmten 762 Kurven nach Pai selbst gefahren. Ich hab die malerische Strecke mit seinen Aussichtspunkten und Dschungel-Vibes total genossen.

Von hier ist es gar nicht mehr weit nach Myanmar (nur noch etwa 30km bis zur Grenze), daher ist die Kultur und das Essen vom Shan Volk beeinflusst (die vor dem brutalen Burmesischen Militär fliehen mussten) und sich in den Bergen von Nordthailand niedergelassen haben. Probiere daher auch leckeres Shan Food während du in Pai bist.

ToDo in Pai:

  • Pai Canyon – Ein Canyon in Thailand mag ungewohnt klingen und sie ist relativ klein, aber die Aussicht ist atemberaubend. Ich würde unbedingt empfehlen, am späten Nachmittag hin zu gehen, bevor die Menschenmassen zum Sonnenuntergang kommen (vor 16:30 Uhr). Und trage auf jeden Fall feste Schuhe, da du ein wenig klettern musst und es sehr sandig und rutschig ist.
  • Walking Street Nachtmarkt – Von 18 bis 22 Uhr schließen sie die Straßen, die dann von Ständen und dem leckersten Streetfood übersät ist. Hier trifft sich jeden Abend gefühlt ganz Pai.
  • Jazz House – Du kannst hier dein Streetfood mitbringen und Live-Musik von verschiedenen Künstlern aus der ganzen Welt genießen. Besonders gut hat uns die Open-Mic-Session am Sonntag abends gefallen.
  • Two Huts Café – Der beste Ort für den Sonnenuntergang in Pai mit Live-Musik, kühlen Getränken und einem wunderschönen Blick auf die Natur. Schau, dass du vor 17 Uhr hier bist, um einen guten Platz zu ergattern. Es ist ein beliebter Ort, hat aber trotzdem eine entspannte Atmosphäre.
  • Mo Paeng Waterfall – Ein Wasserfall, den man runterrutschen kann (wenn du mutig bist) oder einfach das frische Wasser in einem der natürlichen Becken genießen kannst. Es ist auch einer der wenigen Wasserfälle, an denen du in der Sonne sitzen kannst (meistens liegen die Wasserfälle im Schatten zwischen hohen Bäumen).
  • White Buddha Temple – Man sieht ihn schon von weitem und du musst über 300 Stufen zum Buddha hoch steigen, von wo aus du einen schönen Blick auf Pai und die umliegenden Berge genießen kannst. Denk daran, vor dem Aufstieg etwas zum Bedecken deiner Schultern und Knie mitzubringen.
  • Bamboo bridge – Diese über 800 Meter lange Bambusbrücke wurde eigentlich gebaut, damit die thailändischen Bauern ihre Reisfelder erreichen konnten, hat sich aber auch zu einem beliebten Touristenziel entwickelt. Wenn du darüber läufst, kannst du Wasserbüffel beobachten und am Ende der Brücke liegt ein kleiner Tempel im Wald.
  • Changpai Cafè – Ein richtiger Geheimtipp für den Sonnenuntergang in Pai. Komme spätestens um 17 Uhr hierher, um einen Drink zu schlürfen oder das hausgemachte Eis zu probieren und dabei die atemberaubende Aussicht zu genießen. Wir waren komplett allein dort und haben es total genossen.
  • Mae Yen Waterfall & Hua Chang Waterfall – Wenn du gerne wandern gehst, sind diese beiden Wasserfälle was für dich. Es ist eine etwa 1,5 bis 2-stündige Wanderung durch den wunderschönen thailändischen Dschungel (und teilweise durch das Wasser – trage also Schuhe, die nass werden dürfen, oder stell dich darauf ein, sie auszuziehen), um die Wasserfälle zu erreichen. Es lohnt sich!

Two huts viewpoint in Pai, a highlight when backpacking in Thailand

Pai canyon can't be missed on any Thailand itinerary

A waterfall close to Pai, a highlight while backpacking Thailand

Pai: Two Huts Viewpoint | Mo Paeng Wasserfall | Pai Canyon

Essen in Pai

  • Street food Markt auf der Walking Street – Selbsst Veganer findest du hier viele leckere Streetfood-Stände. Von kleinen Snacks wie Frühlingsrollen und Samosas bis hin zu Currys, Khao Soi, Tea Leaf Salad (den musst du unbedingt probieren!) und natürlich Pad Thai.
  • Free Bird Café – Ein veganes Café, in dem authentisches Shan Food gekocht wird (Shan sind die Menschen an der thailändisch-burmesischen Grenze, die vor der brutalen burmesischen Militärjunta geflohen sind). Indem du dort isst, unterstützt du ihre Stiftung für burmesische Flüchtlinge und hast die Möglichkeit, das leckere Shan Food zu probieren, das nochmal etwas anders ist als das typische Thai Food.
Für Frühstück:
  • Om Garden Café – Ein hübsches Café mit einem schattigen Garten und einem fantastischen süßen und herzhaften Frühstück und Mittagessen.
  • Soul Café – Unglaublich leckere Frühstücksbowls mit einem kleinen Zero-Waste-Laden.
  • Bom Bowls – Für reichhaltige Smoothie-Bowls und Pfannkuchen, wenn du Lust auf was Süßes hast.

Übernachten in Pai

Hotels/Apartments
  • Budget: Pai My Guest Resort – Etwas außerhalb von Pai, umgeben von saftig-grünen Reisfeldern, erwarten dich in diesem familiengeführten Resort ganz herzliche Mitarbeiter, ein schöner Pool zur Abkühlung und gemütliche Holzbungalows – jeder mit einer eigenen kleinen Terrasse. Wir haben unsere Tage in dieser ruhigen Oase in Pai sehr genossen.
  • Premium: Pai Village Boutique Resort – Oh wow, was für ein kleines Paradies mitten im Herzen von Pai. Hier kann man in einem wunderschönen, aber traditionellen Thai-Holzhäuschen übernachten, erstklassige Massagen genießen und im grünen Garten am Pool entspannen.
Hostel
  • Deejay Pai – In einer wunderschönen Umgebung mit Blick auf die Reisfelder und kostenlosen Yogastunden morgens.

Unterkunfts-Empfehlung für Pai: Pai Village Boutique Resort

Du wirst nicht glauben, was für eine schöne Unterkunft du hier bekommst. Sowohl die Bungalows als auch die Zimmer im Haupthaus sind ein Traum und der Garten und der Poolbereich sind die perfekte Oase zum Entspannen. Als ob das noch nicht genug wäre, kannst du dich bei einer professionellen Massage verwöhnen lassen. Hier bleiben keine Wünsche offen.

Pai Village Boutique Resort

Wie kommst du nach Pai?

Wenn du dich sicher auf einem Roller fühlst, dann empfehle ich dir, in Chiang Mai einen Roller zu mieten und auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute die epische Strecke nach Pai mit ihren 762 Kurven selbst zu fahren. Die Straße ist landschaftlich super schön (und du wirst sie so viel mehr genießen als im Minibus, vor allem, wenn dir bei Serpentinen schlecht wird). Es gibt einen Scooter Rental Service namens Aya, die Einwegmieten anbietet (z. B. von Chiang Mai nach Pai oder umgekehrt), sodass du deinen Roller in der einen Stadt mieten und in der anderen zurückgeben kannst. Du kannst von ihnen auch deinen Backpack transportieren lassen, was Sinn macht, wenn ihr zu zweit auf einem Roller unterwegs seid.
Ansonsten kannst du einen der vielen Minibusse nehmen, die mehrmals täglich zwischen Chiang Mai und Pai unterwegs sind. Aber bedenke, dass es eine sehr kurvige Fahrt ist, bei der vielen schlecht wird.

Street food on walking street in Pai

Pai night market, a favorite on our Thailand itinerary

By scooter from Chiang Mai to Pai, a highlight while backpacking Thailand

Street Food Markt in Pai & Rollerfahrt nach Pai

Südwesten | Highlights auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute

Krabi

Krabi ist das Tor zu den Inseln in Thailands Südwesten (so wie Surat Thani das Tor zu den Inseln in Thailands Südosten ist).
Aber es lohnt sich auch, einen Tag in dieser kleinen Stadt auf dem Festland zu bleiben, um den Markt und den faszinierenden Tiger Cave Temple zu besuchen, zu dem man 1237(!) Stufen hochsteigen muss. Wem die 272 Stufen zu den Batu Caves bei Kuala Lumpur zu anstrengend sind, für den ist das wirklich Next Level.
Er liegt auf einem Berg in der Nähe von Krabi Town und heißt Tiger Cave Temple, weil – der Legende nach – ein großer Tiger in der Höhle des Berges gelebt hat. Um diesen Tiger zu ehren, haben die Einwohner den Tempel mit seiner großen Buddha-Statue auf den Berg gebaut, die man schon von weitem sehen kann.
Tja, und um den Tempel zu erreichen, muss man nun mal 1237 Stufen hochsteigen. Ich war ziemlich früh am Morgen dort, um oben zu sein, bevor es zu heiß wird (was ich auf jeden Fall empfehlen kann!). Unten, am Anfang des Fußwegs, wird man von einem Schild gewarnt (so dass auch die Touristen, die sich vor dem Besuch des Tempels nicht informiert haben, wissen, was sie erwartet). Was allerdings nicht erwähnt wird, ist, wie hoch einige Stufen sind ( manche sind 40-50 cm hoch – das bedeutet, dass man die Stufen nicht hinaufgehen, sondern fast hinaufklettern muss).
Aber wenn man dann endlich oben angekommen ist (ich glaube, mein Gesicht hat genauso geglänzt wie das des goldenen Buddhas), lohnt sich die Aussicht wirklich!

Nach diesem Abenteuer ist man mehr als ready für ein paar entspannte Tage auf den Inseln.

Tiger cave temple, a highlight on my backpacking Thailand itinerary

Street food market in Thailand

Eindrücke von Krabi: Tempel & Streetfood Markt

Übernachten in Krabi

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • Baan Bida – Ein hübsches kleines Hotel mit stilvollen Zimmern, die ihre eigenen kleinen Balkone haben, umgeben von viel Grün.
  • Premium:
    • Family Tree Hotel – Ein wunderbares, gemütliches und modernes Hotel mit unglaublich nettem Personal und leckerem Frühstück.
Hostels
  • Pak Up Hostel – Das beste Hostel in Krabi Town, da es zentral liegt, ganz in der Nähe vom Bootssteg zu den Inseln und vom Nachtmarkt.
  • The Bananas – Wenn du etwas Abstand von der touristischen Gegend brauchst und dich entspannen willst, ist dieses Hostel genau das Richtige für dich.

Unterkunfts-Empfehlung für Krabi: Family Tree Hotel

Das Family Tree Hotel befindet sich in einem wirklich schönen Haus in Krabi Town und hat moderne, große Zimmer und sogar ein süßes kleines Café im Erdgeschoss. Und das Frühstück ist der Hammer. Wenn du mehr auf Street Food stehst (wie ich), dann ist aber auch der Street Food Markt nur 2 Minuten zu Fuß entfernt.

Wie kommst du nach Krabi?

Da Krabi ein berühmtes Drehkreuz für Touristen ist, von dem aus man viele beliebte Inseln wie die berühmte Partyinsel Koh Phi Phi oder das ruhigere Koh Lanta erreichen kann, ist die Stadt selbst sehr gut angebunden. Von Bangkok und fast überall im Süden kannst du auf deiner Thailand Route einen Minibus nach Krabi nehmen (von den Inseln an der Ostküste gibt’s Kombitickets für Bus + Fähre, sodass du dich nicht selbst um die Organisation von beiden Verkehrsmittel kümmern musst).

Koh Lanta

Koh Lanta ist zwar eine große Insel, aber trotzdem nicht so touristisch wie viele der anderen, kleineren Inseln in der Nähe von Krabi, wie beispielweise Koh Phi Phi.
Genau aus diesem Grund hab ich beschlossen, Koh Lanta eine Chance zu geben. Und ich hab es dort richtig geliebt.
Die Insel gehört zum Mu-Ko-Lanta-Nationalpark – die Natur hier ist also spektakulär. Eins der Highlights während unserer drei Tage auf Koh Lanta (neben dem leckeren thailändischen Essen und den frischen Fruit Shakes und natürlich dem wunderbar warmen Meer und den leeren Stränden) war ein Schnorcheltrip, bei dem wir an verschiedenen kleinen Inseln Halt machten.

Abgesehen davon ist Koh Lanta, wie viele thailändische Inseln, der perfekte Ort, um ein paar Tage zu entspannen. Am Strand liegen, über Märkte schlendern, bei Sonnenuntergang in einer Strandbar frische Fruit Shakes schlürfen, das Frühstück am Strand genießen, sich am Strand massieren lassen und in der Hängematte auf der Terrasse deines Bungalows faulenzen.

ToDo in Koh Lanta

  • Miete einen Roller und erkunde die Strände – Es gibt unzählige paradiesische Strände auf Koh Lanta, sodass du eine große Auswahl hast, um deinen perfekten ruhigen Platz zu finden. Einige der besten Strände sind
    • Bamboo Beach – Ein idyllischer Strand, an dem man einen ganzen Tag verbringen kann. Es gibt auch eine kleine Bambushütte, in der Snacks und kalte Getränke verkauft werden.
    • Klong Koh Beach – Dieser wunderbare Strand mit seinem entspannten Flair und den vielen Strandbars ist bei Backpackern sehr beliebt.
    • Kantiang Bay – Ein wunderschöner Strand mit kristallklarem Wasser im Süden. Mach auf jeden Fall einen Stopp in einem der kleinen Restaurants, die einen herrlichen Blick auf die Bucht bieten.
    • Relax Beach – Dieser Strand ist vielleicht noch so etwas wie ein versteckter Schatz auf Koh Lanta, da er etwas weiter von den großen Stränden entfernt ist. Hier gibt’s einige Hippie-Bars und Bungalows.
    • Nui Bay – Ein super schöner natürlicher Strand mit einer Hippie-Bar.
    • Klong Nin Beach – Einer der Hauptstrände von Koh Lanta mit vielen Bars und kleinen Restaurants.
  • Schnorchel-Trip – Mein persönliches Highlight auf Koh Lanta. Während des Schnorcheltrips wurden wir zu vier Inseln zum Schnorcheln, Schwimmen und zum Mittagessen am unberührten Strand auf der kleinen Insel Koh Hai gebracht. Der Trip liegt schon ein paar Jahre zurück und hat damals 800 Baht gekostet, sodass er inzwischen sicherlich etwas teurer geworden ist.
  • Zurücklehnen und entspannen – So einfach ist das. Beim Backpacking in Thailand hetzt man oft von einem Ort zum nächsten. Nutze also deine Zeit auf Koh Lanta, um neue Energie zu tanken.
  • Lanta Animal Welfare – Du kannst diese gemeinnützige Organisation unterstützen, indem du ihr Café besuchst (wo du mit zuckersüßen Katzen kuscheln kannst) oder mit einem Hund Gassi gehst. Es werden auch kleine Führungen durch das Tierheim angeboten, bei denen man mehr über die tolle Arbeit der Organisation erfahren kann.
  • Wandern im Mu Ko Lanta National Park – Schon die Anreise führt durch spektakuläre Natur. Das Highlight des Parks ist der Leuchtturm auf der Spitze der Klippen.
  • Thai Kochkurs – Thailändisches Essen ist das Beste! Und Thai Food selbst zu kochen ist noch besser! Hier kannst du aussuchen, welche Gerichte du kochen möchtest, vegetarische oder vegane Versionen sind kein Problem, und du bekommst auch alle Rezepte zum Mitnehmen.

Koh Lanta snorkeling trip, a highlight on my backpacking Thailand itinerary

cuddling with cats in Thailand

Pad Thai

Eindrücke von Koh Lanta: Strände, Katzen & Pad Thai

Übernachten in Koh Lanta

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • The Mellow Mango – Wunderschöne Bungalows in einem privaten Areal nicht weit vom Strand entfernt, und das Personal ist großartig.
    • Coco Lanta Resort – Wunderschöne Bungalows in einem kleinen aber feinen Bereich direkt am Strand.
  • Premium:
    • The Lazy Lodge – Ein kleines Resort mit tollen Bungalows, die alle eine Hängematte auf ihrer wunderschönen Terrasse haben.
    • Long Beach Chalet – Wir waren öfter hier, um einen Drink in einem Sitzsack am Strand zu genießen, und die Bungalows sind einfach atemberaubend schön.
Hostels
  • Aha Lanta Cozy Hostel – In einer etwas abgelegeneren Gegend, nur 5 Minuten vom Strand entfernt, ist dieses Hostel ein total entspannter Ort und du wirst es lieben.

Unterkunfts-Empfehlung für Koh Lanta: The Lazy Lodge

Direkt am wunderschönen Strand von Klong Khong Beach gelegen, lassen diese wunderschönen Bungalows und das herzliche Personal keine Wünsche offen. Gefiltertes Wasser gibt’s kostenlos, damit man Plastikflaschen spart. Auch das Frühstück und das Essen im Hotel sind einfach fantastisch.

The Lazy Lodge Koh Lanta

Wie kommst du nach Koh Lanta?

Wenn du vom Festland kommst, nimm die Fähre von Krabi nach Koh Lanta. Koh Lanta ist aber auch gut mit anderen Inseln im Südwesten Thailands verbunden, zum Beispiel mit Koh Phi Phi und sogar Koh Lipe. Es fahren täglich mehrere Fähren.

Koh Lipe

Stell dir eine Insel vor, die so klein ist, dass der nächste Strand in nur 5 bis 10 Minuten zu Fuß zu erreichen ist, ganz egal wo auf der Insel du gerade bist. Koh Lipe ist definitiv ein einzigartiges Erlebnis beim Backpacking in Thailand.
Diese winzig kleine Insel war lange Zeit ein richtiger Geheimtipp in Thailand, ist aber vom Tourismus eingeholt worden. Ich erinnere mich noch daran, wie meine Cousinen (die in Malaysia leben) immer von dieser kleinen Insel gleich neben Langkawi geschwärmt haben, wo sie ihren Urlaub im Paradies verbracht haben. Viele Jahre lang wurde Koh Lipe vor allem von Malaysiern für einen kurzen Strandausflug besucht. Das hat sich in den letzten 10 Jahren geändert. Es ist immer noch eine kleine paradiesische Insel, aber in der Hochsaison (November bis Mai) kann sie ziemlich überlaufen sein.

ToDo in Koh Lipe

  • Beach beach beach – Die Strände sind der absolute Hauptgrund für einen Besuch auf Koh Lipe. Schlendere zu einem der schönen Strände, schlürfe eine Kokosnuss und entspannen dich.
  • Schnorcheln – Rund um Koh Lipe gibt’s einige Korallenriffe, die du beim Schnorcheln erkunden kannst.
  • Tauchen – Thailand’s Unterwasserwelt ist total beeindruckend, und es ist ziemlich günstig, hier zu tauchen, z.B. mit Castaway Divers.
  • Schlemmen auf der Walking Street – Es ist eine kleine Insel, aber mit vielen einheimischen Restaurants, in denen man authentisches thailändisches Essen genießen kann. Die meisten von davon liegen rund um die Walking Street ( lass dich vom Namen nicht täuschen, denn hier sind ständig Roller unterwegs).
  • Beach Bars – Es gibt keinen besseren Ort, um einen Drink zu genießen, als eine Strandbar, findest du nicht auch? Mir haben besonders die Bars am Sunrise Beach gefallen.

Koh Lipe, a popular stop on any Thailand backpacking itinerary

Koh Lipe beaches are a unique experience when backpacking in Thailand

Koh Lipe, Thailand

Eindrücke von Koh Lipe

Übernachten in Koh Lipe

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • Castaway Resort – Tolle Bungalows direkt am Strand. Das ist alles, was man auf Koh Lipe braucht. Sie haben auch eine Tauchschule.
  • Premium:
    • Ten Moons – Ein wunderschönes Hotel mit Holzbungalows in einer der schönsten Buchten im Süden von Koh Lipe.
Hostels
  • Bloom Cafe & Hostel – Ein hübsches kleines Hostel mit gemütlichen Dorm Rooms und kleinen Doppelzimmern, das auch ein süßes Café im Erdgeschoss hat.

Unterkunfts-Empfehlung für Koh Lipe: Ten Moons

Hier bist du direkt an einem der schönsten Strände von Koh Lipe. Du kannst auf der Terrasse deines eigenen kleinen Bungalows entspannen, direkt am Strand liegen oder von der großen Holzterrasse aus den Meerblick bei einem Drink genießen. Der Besitzer und das Team führen Ten Moons mit so viel Liebe und Aufmerksamkeit, dass man das an jeder Ecke spüren kann.

Wie kommst du nach Koh Lipe?

Wenn du aus Malaysia kommst, ist die Ankunft in Koh Lipe der coolste Einstieg in deine Backpacking Thailand-Reiseroute. Du kannst ein Boot von der malaysischen Insel Langkawi nehmen, denn von dort aus ist es nicht weit. Und dieser Grenzübergang ist wahrscheinlich der einzigartigste, den ich je erlebt habe. Da Koh Lipe eine so kleine Insel ist, kann das Boot nicht bis ganz an den Strand fahren. Also mussten wir kurz vor dem Strand alle unsere Backpacks schnappen, ins Wasser steigen (etwa bis zu den Knien) und zum ” Immigration Office” am Strand laufen. In dieser kleinen Strandhütte steht man dann mit nassen Füßen im Sand, während man seinen Pass stempeln lässt. Dann kann man innerhalb weniger Minuten direkt zu seiner Unterkunft laufen. Das ist schon ein witziges Erlebnis.
Es gibt auch Boote von Krabi oder Koh Lanta nach Koh Lipe, falls du von der thailändischen Seite kommst.

Südosten | Highlights auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute

Koh Tao

Oh, Koh Tao. Wenn ich an diese kleine Insel zurückdenke, muss ich immer lächeln. Als ich das erste Mal einen Fuß auf die Insel gesetzt hab, hab ich mich sofort verliebt. Kennst du das Gefühl, wenn du an einem Ort ankommst und sofort dieses Gefühl hast – ein wohliges Bauchgefühl, ein Gefühl von “jap, hier könnt ich eine Weile bleiben”.
Ich hatte keine Ahnung, dass ich schon ganz bald nochmal zurückkommen würde und über zwei Monate in einem Hostel hier arbeite. Das war eine ganz besondere Zeit.

m Vergleich zu Koh Lanta ist Koh Tao um einiges touristischer. Sie ist wahrscheinlich DIE Backpacker-Insel in Thailand geworden, aber sie ist trotzdem nicht zu überlaufen. Die Menschen hier sind total entspannt, und das gilt auch für die Atmosphäre. Das ist etwas, das mir jedes Mal, wenn ich nach Koh Tao zurückgekommen bin, sofort aufgefallen ist. Die Menschen – sowohl Einheimische als auch Ausländer – leben mit viel weniger hier, scheinen aber viel glücklicher zu sein als die Menschen zu Hause. Ich vermute, dass sie zwar weniger Zeug und weniger Einkommen haben, aber gleichzeitig mit weniger Stress und gesellschaftlichem Druck auskommen müssen. Niemand hier legt Wert darauf, ein schnelles Auto zu haben (abgesehen davon, dass es auf der Insel fast keine Autos gibt) oder einen besseren Job als der Nachbar. Die Menschen leben mit dem, was sie haben, geben sich mit den einfachen Dingen zufrieden und sind glücklich damit.

Die Insel ist voller junger Menschen, viele von ihnen Backpacker, die mehrere Monate unterwegs sind, so wie ich bei meinem ersten Mal 2014. Daher ist es nicht schwer, mit so vielen verschiedenen Backpackern ins Gespräch zu kommen. Jeder hat seine eigene Geschichte und seine eigenen Erfahrungen zu erzählen. Aber alle haben eins gemeinsam – eine Leidenschaft fürs Reisen und eine Liebe für Südostasien.
Abgesehen von der Tatsache, dass es eine wunderschöne Insel ist, kommen viele hierher, weil Koh Tao einer der besten Orte weltweit ist, um einen Tauchschein zu machen (und der billigste). Wenn du etwas Zeit hast und noch keinen Tauchschein hast, bist du hier am perfekten Ort dafür. Die Stille unter Wasser – zu treiben und nur den eigenen Atem zu hören – ist einfach unvergleichlich.

Koh Tao, a highlight on any backpacking Thailand itinerary

Diving in Koh Tao, almost a must when backpacking in Thailand

Beaches in Koh Tao, baackpacking in Thailand

Eindrücke von Koh Tao: Strand Vibes & Tauchen

ToDo in Koh Tao

  • Tauchen – Natürlich ist ganz oben auf der Liste Tauchen auf Koh Tao oder einen Tauchschein zu machen. Kannst du dir vorstellen, dass es auf dieser winzig kleinen Insel bereits 2014 66(!) Tauchschulen gab? Wenn man also durch die kleinen Straßen geht, ist jedes zweite Haus eine Tauchschule (was die Entscheidung ziemlich schwer macht).
  • Am Strand entspannen – Obwohl die Insel so klein ist (man kommt von einem Ende der Insel zum anderen in etwa 15-20 Minuten. Also miete einen Roller und erkunde ein paar der paradiesischen Strände. Meine Favoriten sind
    • Sai Nuan Beach – Ein weniger bekannter Strand an dem meist weniger los ist
    • Freedom Beach – Noch ein Strand auf der weniger überlaufenen Seite von Koh Tao, an dem meist leerer ist
  • Sonnenuntergang am Sairee Beach – Einige der schönsten Sonnenuntergänge meines Lebens hab ich an diesem traumhaften Stück Paradies erlebt
  • Fire Show anschauen – Einer der Klassiker auf Koh Tao ist es, abends in einem Sitzsack am Sairee Beach zu liegen, einen Drink zu genießen und sich eine Feuershow anzusehen (sie sind kostenlos, komm einfach in eine der Strandbars und dort wird früher oder später eine Feuershow gestartet)
  • Tagestrip zur Nangyuan Island – Mieten ein Kajak und fahr zu dieser kleinen Nachbarinsel mit dem legendären Koh-Nang-Yuan-Aussichtspunkt, von dem aus man die Sandbank sehen kann, die die beiden Inseln verbindet
  • Aussichtspunkte – Meine Favoriten waren der John-Suwan Viewpoint und der West Coast Viewpoint zum Sonnenuntergang. Achte darauf, dass du feste Schuhe trägst.
  • New Heaven Reef Conservation – Hier kannst du an Meeresprojekten oder Kursen zum Schutz und zur Erforschung der Unterwasserwelt des Golfs von Thailand teilnehmen.

Übernachten in Koh Tao

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • Anankhira Villas – Du wirst den Meeresblick von hier oben lieben, wo du dich während deiner Tage auf Koh Tao verwöhnen lassen kannst.
  • Premium:
    • Cape Shark Villas – Ein wunderbarer Ort zum Entspannen, Auftanken und um den spektakulären Meeresblick von deinem Infinity-Pool aus zu genießen. Es liegt auf der ruhigeren Seite von Koh Tao, aber hier kannst du ohne Menschenmassen schnorcheln gehen und mit etwas Glück Meeresschildkröten sehen.
Hostels
  • Wonderland Jungle Hostel – Auf einem Hügel gelegen, bist du in einer ruhigeren Gegend (aber auf Koh Tao bist du nie weit von irgendetwas entfernt) und kannst von hier oben den wunderbaren Blick aufs Meer genießen.
  • Savage Hostel – Wenn du direkt im Herzen von den ganzen Bars und Restaurants sein willst, ist das der richtige Ort für dich. Ein schönes Boutique-Hostel in der Nähe vom Sairee Beach.

Unterkunfts-Empfehlung für Koh Tao: Anankhira Villas

Von dieser Aussicht kann man nicht genug bekommen. Wenn du morgens aufstehst, wirst du schon vom wunderschönen Blick aufs scheinbar unendliche Meer begrüßt. Die Anankhira Villen liegen auf einem Hügel, sodass man ziemlich weit sehen kann. Einige der Villen haben sogar einen eigenen kleinen Pool. Hier hast du viel Privatsphäre, um Koh Tao von seiner allerschönsten Seite zu genießen und es dir richtig gut gehen zu lassen.
Anankhira Villas Koh Tao

Sunset in Koh Tao, one of the most magical on my backpacking Thailand itinerary

Viewpoint in Koh Tao

Fireshow in Koh Tao

Eindrücke von Koh Tao: Sonnenuntergänge & Aussichtspunkte

Wie kommst du nach Koh Tao?

Koh Tao liegt direkt neben Koh Phangan und Koh Samui im Südosten Thailands. Daher kannst du die Insel leicht mit der Fähre von einer der beiden Nachbarinseln erreichen.
Von Bangkok oder Thailands Südwesten aus musst du dir ein Kombiticket für Nachtbus und Fähre besorgen. Es gibt mehrere Fähren täglich (von Songserm – der billigeren, langsameren Gesellschaft – und Lomprayah High-Speed Ferries) sowie eine langsame Nachtfähre.
Beachte, dass die Fahrt mit der Fähre in der Regenzeit (November und Dezember) sehr holprig sein kann und dass die Fähren bei schlechtem Wetter auch mal einige Tage lang nicht fahren. Ich habe einige kennengelernt, die auf ihrer Thailand Reiseroute länger als erwartet auf Koh Tao festhingen. Bring also immer etwas Gelassenheit mit, wenn du beim Backpacking in Thailand unterwegs bist, und lass dich nicht stressen, wenn etwas nicht so klappt wie geplant.

Koh Phangan

Nach einer wundervollen Zeit auf Koh Tao kannst du deine Thailand Reiseroute perfekt auf der Nachbarinsel Koh Phangan fortsetzen (die ziemlich berühmt für ihre Vollmondpartys ist). Wenn allerdings kein Vollmond ansteht und du weit weg von Haad Rin bleibst, kannst du auf dieser Insel auch eine super entspannte, ruhige Zeit verbringen.
Ich hab ein paar wirklich erholsame Tage im Norden von Koh Phangan (in der Nähe von Haad Salad) verbracht – eine Gegend, die ich absolut empfehlen kann. Grüne Wälder, ruhige Strände, traumhafte Abende in Strandbars und Restaurants.
Wir waren im Nordwesten der Insel wandern und haben jeden Tag die Strände und Strandbars, das super leckere Essen und Thai-Massagen genossen. Was will man mehr?

Wenn du in Partylaune bist und die berühmte Vollmondparty erleben willst, bleib im Süden von Koh Phangan (Haad Rin Beach). Ich hab das einmal mitgemacht (als ich zwei Monate lang auf Koh Tao war) und es war schon eine verrückte Erfahrung. Wenn man mit den richtigen Leuten hingeht, kann man wirklich eine mega Zeit auf einer riesigen Strandparty haben. Aber um ehrlich zu sein, bin ich doch eher ein Fan von entspannten Strandbars.

ToDo in Koh Phangan

  • Strände – Wie auf jeder thailändischen Insel stehen natürlich die Strände im Mittelpunkt. Ich kann nie genug von ihnen kriegen. Fahr unbedingt an den Malibu Beach im Norden, Haad Salad und Haad Chao Pao im Westen und Haad Seekantang im Osten, der meistens ziemlich leer ist.
  • Ao Mae Haad – Ein Strand, der bei Ebbe durch eine Sandbank mit Koh Ma, einer kleinen Insel, verbunden ist.
  • Tempel – Der auf einem Hügel gebaute Goddess of Mercy Tempel (ein chinesischer Tempel) ist richtig schön. Einen Besuch wert sind auch die kleineren Tempel Wat Pah Saeng Tham und Wat Chaloklum.
  • Sonnenuntergang von einer Bar mit Meerblick – Die Three Sixty Bar ist wirklich atemberaubend, da man von dort aus Koh Ma und Koh Tao sehen kann. Eine weitere wunderschöne Bar, die noch immer ein Geheimtipp ist, ist das Cafe 2401 (ich kann diese beiden Bars jedenfalls mehr empfehlen als die berühmte und überfüllte Amsterdam Bar, wo man spätestens um 17 Uhr sein muss, um einen guten Platz zu ergattern).
  • Wasserfälle – Es gibt mehrere Wasserfälle auf Koh Phangan. Than Sadet ist zwar der berühmteste (weil der König mal hier war), aber der Phaeng Noi Wasserfall ist meiner Meinung nach viel spektakulärer. In der Nähe gibt’s auch einen Aussichtspunkt (Domesilia Viewpoint), von dem aus man bis nach Koh Samui sehen kann.
  • Yoga Retreat – Wenn du deinem Körper und deinem Geist was Gutes tun willst, kann ich dir das Yoga Retreat Koh Phangan empfehlen – ein Ashtanga-Studio in einer traumhaften Umgebung auf einem Hügel in der Natur (fast wie im Dschungel, aber trotzdem nur zwanzig Minuten Fußweg zu einigen schönen Stränden).

Koh Phangan beaches are some of the best when backpacking in Thailand

Koh Phangan sand bar

The Yoga Retreat Koh Phangan

Eindrücke von Koh Phangan: Strände & The Yoga Retreat

Übernachten in Koh Phangan

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • Benjamin’s Hut – Für eine so günstige Unterkunft sind diese Bungalows echt der Hammer. Dort übernachtest du direkt am Strand in einem hübsch eingerichteten, modernen Häuschen, wo du jeden Abend den Sonnenuntergang genießen kannst.
  • Premium:
    • Mayara Pool Villas – Was für ein Traum! Nicht nur der Meerblick wird dich umhauen, sondern auch die wunderschönen Zimmer und ihre tolle Einrichtung. Und die Lage im Norden von Koh Phangan ist mehr als perfekt.
Hostels
  • Shiralea – Im ruhigen Norden von Koh Phangan, liegt dieses tolle Hostel nicht nur in Strandnähe, sondern hat auch eine coole Common Area. Du kannst mit dem Roller die Insel erkunden und all die wunderschönen Strände entdecken.

Unterkunfts-Empfehlung für Koh Phangan: Benjamin’s Hut

Die Bungalows schmiegen sich perfekt in die saftig-grüne Umgebung ein und liegen direkt am Strand. Im Garten spielen süße Katzen, du kannst es dir in einer der Hängematten gemütlich machen und die entspannte Atmosphäre in dieser schönen kleinen Unterkunft genießen. Da sie im Norden Thailands liegt, ist die Gegend wesentlich ruhiger, und viele der traumhaften Strände sind mit dem Roller leicht zu erreichen.

Osten | Highlights auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute

Koh Kut

Direkt neben der berühmten Insel Koh Chang, liegt dieses kleine Inselparadies fast schon an der Grenze zu Kambodscha. Koh Kut (auch oft Koh Kood geschrieben) ist eine der wenigen Thai Inseln, die es geschafft hat, ihren authentischen Charme zu behalten. Manche sagen, sie ist Thailand’s bestgehütetes Geheimnis (mal sehen wie lange noch). Wenn du die Insel erkundest, trifft du dort kaum andere Reisende – das gibt’s wirklich kaum wo in Thailand.
Dort kannst du also einsame Strände genießen, deine Kokosnuss unter den Palmen schlürfen ohne Touristenmassen oder aufdringliche Verkäufer und das authentische Inselleben erfahren.
Es gibt nicht mal einen 7-Eleven auf Koh Kut, was für Thailand wirklich eine Seltenheit ist. Wenn du schon mal in Thailand warst, weißt du, dass es im ganzen Land an jeder Ecke einen 7-Eleven hat. Und bisher gibt es auch keine Hostels auf Koh Kut. Wenn du also alleine unterwegs bist, ist das der Ort um dir einen kleinen Bungalow zu gönnen.

ToDo in Koh Kut

  • Roller mieten – Gehört zu meinen absoluten Highlights auf jeder Thai Insel. So kannst du die ganzen Strände entdecken, an kleinen Cafés Halt machen und alles in deinem eigenen Tempo erkunden.
  • Beach, Beach, Beach – In Koh Kut kann es mit etwas Glück schon mal vorkommen, dass du alleine am Strand bist. Schau dir Bang Bao Beach, Khlong Chao Beach oder Ao Tapao Beach an.
  • Klong Chao Wasserfall – Ein richtig schöner Wasserfall im Wald, indem man auch baden kann.
  • Huang Nam Keaw Wasserfall & Holy Makka Tree – Auf dem Weg zu Wasserfall kommst du an diesem 500 Jahre alten heiligen Baum vorbei, dem nachgesagt wird, dass er magische Energie versprüht.
  • Ao Salat Village – Ein Fischerdorf auf Stelzen auf dem Meer erbaut.
  • Schnorchel-Trip – Genieße einen Tagestrip zu den wunderschönen Riffen in der Nähe von Koh Kut oder Koh Rang National Park mit drei verschiedenen Stopps.
  • PADI Open Water Tauchkurs – Tauche noch tiefer in die Unterwasserwelt von diesem kleinen Paradies ein, indem du deinen Tauchschein machst.

Koh Kood, a hidden gem when backpacking in Thailand

Koh Kood, a hidden gem on your Thailand itinerary

Koh Kood beaches Thailans

Paradiesische Strände in Thailand

Übernachten in Koh Kut

Hotels/Apartments
  • Budget:
    • Suan Maprao – Zauberhafte kleine Bungalows in einer ruhigen Gegend eingerahmt von einem Palmengarten, wo du in der Hängematte auf deiner kleinen Terrasse entspannen kannst und dabei ab und zu Besuch von einer ihrer süßen Katzen bekommen könntest.
  • Premium:
    • High Season – Das perfekte Resort für deinen perfekten Urlaub mit tollen Bungalows, einem wunderbaren Spa-Bereich und einer tollen Mischung aus asiatischer und europäischer Küche. Aber das Beste ist und bleibt das kristallklare Meer direkt vor der Nase.

Unterkunfts-Empfehlung für Koh Kut: Suan Maprao Resort

Diese schönen Holzbungalows liegen inmitten von Hunderten von Kokospalmen und sind einfach, aber mit allem ausgestattet, was du auf Koh Kut brauchst. Hier kannst du in der Hängematte auf deiner kleinen Terrasse inmitten eines ruhigen, grünen Palmengartens entspannen. Vielleicht wirst du auch jeden Tag von den verschmusten Katzen oder ihren beiden lieben Hunden dort begrüßt.
Suan Maprao Koh Kut Resort

Wie kommst du nach Koh Kut?

Am einfachsten ist es, von Bangkok aus einen Bus zum Laem Sok Pier und dann die Fähre nach Koh Kut zu nehmen. Die Busfahrt zum Laem Sok Pier dauert etwa 6 Stunden und die Bootsfahrt nach Koh Kut dann nur noch eine halbe Stunde.
Du kannst aber auch ein Boot von einer der Nachbarinseln nehmen, z.B. Koh Chang oder Koh Mak.

Backpacking Thailand Reiserouten

3 Wochen Backpacking Thailand Reiseroute

Nachdem du nun viele der Highlights auf deinem Thailand Backpacking Abenteuer kennst, schauen wir uns mal an, wie du deine Thailand Reiseroute planen kannst.
Ich empfehle, mindestens drei Wochen in Thailand zu verbringen, insbesondere wenn es dein erstes Mal in Thailand ist. Das ist genügend Zeit, um einen richtig schönen Mix aus verschiedenen Inseln, Städten und Natur zu erleben.
Am besten startest du entweder im Süden (was perfekt ist, wenn du von Malaysia aus kommst) und reist von Süden nach Norden, oder du startest im Norden in Chiang Mai (da es auch einen internationalen Flughafen gibt).
  • Südwest-Thailand (Woche 1)
    • Koh Lipe (der perfekte Startpunkt, wenn du von Langkawi in Malaysia aus nach Thailand kommen möchtest) | 2-3 Tage
      → Boot nach Koh Lanta
    • Koh Lanta | 3-4 Tage
      → Boot nach Krabi
    • Krabi | 1 Tag
      → Bus & Boot nach Koh Phangan (2h Bus nach Surat Thani, 3h Fähre)
  • Südost-Thailand (Woche 2)
    • Koh Phangan | 3-4 Tage
      → Boot nach Koh Tao (1,5h)
    • Koh Tao | 3-4 Tage
      → Fähre & Bus nach Bangkok (1,5h Fähre nach Chumpon, 7-8h Bus)
  • Mittel- und Nord-Thailand (Woche 3)
    • Bangkok | 3 Tage
      → Nachtbus / -zug nach Chiang Mai (10-13h)
    • Chiang Mai | 2 Tage
      → Roller / Minivan nach Pai (3h)
    • Pai | 3 Tage
      → zurück nach Chiang Mai oder weiter nach Laos
Natürlich kannst du deine Thailand Backpacking Route auch umdrehen, indem du im Norden startest und von dort aus Richtung Süden reist. Das ist vor allem dann sinnvoll, wenn du vorher in Laos unterwegs bist und/oder planst, im Anschluss an Thailand dann nach Malaysia weiterzureisen.

Shared taxis Thailand

Ein Sammeltaxi in Bangkok

2 Wochen Backpacking Thailand Reiseroute

Wenn du nur zwei Wochen in Thailand hast, empfehle ich dir, dich auf zwei Regionen zu konzentrieren, also entweder
  • Bangkok und Nordthailand
  • oder Bangkok und Südthailand (such dir 2-3 Inseln aus)
Die Entfernung vom Süden bis in den Norden ist ziemlich groß, sodass du zu viel Zeit dabei verlieren würdest, von einer Region zur nächsten zu gelangen, beim Versuch, alles zu sehen. Das gilt vor allem, wenn du in Bangkok startest, da die Hauptstadt ziemlich mittig in Thailand liegt.
Bei meinem ersten Mal Backpacking in Thailand, hab ich nur Südthailand und Bangkok gesehen und mich dabei schon richtig in das Land verliebt. Aber einige Jahre später noch mal den Norden zu bereisen, war wirklich der Hammer. Ich möchte echt keine der Regionen missen, weshalb ich auf jeden Fall drei Wochen für die oben genannte Thailand Reiseroute empfehle.

4 Wochen Backpacking Thailand Reiseroute

Mit etwas mehr Zeit kannst du am Ende deiner Thailand Route noch ein paar Tage in Koh Kut als richtigen Geheimtipp ergänzen. Das ist auch nochmal ein perfekter Zwischenstopp, falls du nach deinem Thailand Backpacking Abenteuer vorhast, nach Kambodscha weiterzureisen.

Karte der Backpacking Thailand Reiseroute

Map backpacking Thailand itineraryKarte der Thailand Backpacking Reiseroute (für die interaktive Ansicht draufklicken)

Wie kommst du am besten nach Thailand?

Wenn du von außerhalb Asiens anreist, kommst du höchstwahrscheinlich mit dem Flieger am Bangkok International Airport an. Aber auch andere Orte wie Chiang Mai (das Tor zum Norden) oder Koh Samui (das Tor zum Süden) haben internationale Flughäfen, sodass du auch an einem dieser Orte in deine Thailand-Reiseroute aufbrechen kannst.

Wenn du mit dem Backpack durch Südostasien reist, kommst du höchstwahrscheinlich aus einem der Nachbarländer wie Malaysia, Kambodscha oder Laos an.
Von Malaysia aus kann ich auf jeden Fall empfehlen, über die Inselgrenze zwischen Langkawi und Koh Lipe nach Thailand einzureisen. Es ist einfach so ein cooles Erlebnis, barfuß im Sand vor einer winzigen Strandhütte zu stehen, die tatsächlich das Immigration Office ist, sich dort einen Stempel zu holen und dann direkt zu deinem Strandbungalow zu schlendern.
Von Kambodscha aus kannst du von Siem Reap mit dem Bus nach Bangkok fahren. Es ist eine holprige 12-stündige Busfahrt, die nur ein paar Dollar kostet. Aber man sollte auch wissen, dass es auf dieser Route schon viele Abzocken gab (ich hab diese Fahrt 2015 gemacht und damals gab es regelmäßig Probleme, wie zum Beispiel, dass Busse die Reisenden kurz vor der Grenze an Betrugsbüros abgesetzt haben, ominöse Officers den Touristen überteuerte Fake-Visa aufzwingen, und Busfahrten 12 Stunden oder länger dauern wegen der Stopps an diesen Betrügerbüros und nervigen Prozeduren wie dem häufigen Umsteigen. Das Gleiche ist mir leider auch passiert. Aber ich weiß nicht, wie sich das im Laufe der Jahre verändert hat. Informiere dich also unbedingt (bevor du die Busfahrt antrittst.)
Von Laos aus unternehmen viele gerne die legendäre Fahrt mit dem Slow Boat nach Nordthailand (Pai), die zwei Tage durch atemberaubende Landschaften führt.

Wie reist du am besten herum auf deiner Backpacking Thailand Reiseroute?

Thailand ist ein Land, das sehr einfach zu bereisen ist. Jedes Jahr reisen so viele Touristen dorthin, dass es eine richtig gute Infrastruktur gibt.
Das Busnetz ist top und bringt dich bequem zu allen beliebten Backpacker-Orten – viele davon sind mit Nachtbussen verbunden. Und die Nachtbusse sind relativ komfortabel (man kann den Sitz weit zurücklehnen, die Beine hochlegen und bekommt oft sogar eine Decke, ein Getränk und einen Snack).
Die Inseln sind sehr gut mit Fähren verbunden und in den meisten Fällen kannst du sogar ein Kombiticket (Bus und Fähre) kaufen, sodass du dir keine Sorgen machen musst, die Fähre zu verpassen.

Außerdem macht auch Zugfahren in Thailand echt Spaß. Auf beliebten Strecken (z. B. Bangkok nach Chiang Mai) gibt es Fahrkarten für die erste, zweite und dritte Klasse und sogar “Sleeper Trains” (Schlafwagen), bei denen du eine große Auswahl zwischen Klimaanlage oder Ventilator und Sitzplatz oder Bett hast. Wenn du mit dem Nachtzug fährst, empfehle ich dir ein Bett unten mit Ventilator (damit du auch die schöne Aussicht genießen kannst und nicht in der Tiefkühltruhe sitzt). Wenn du jedoch tagsüber mit dem Zug fährst, würde ich einen dritte Klasse Zug empfehlen, da das ein Abenteuer für sich ist.

Backpacking in Thailand mit dem Roller, Sammeltaxi & Wassertaxi

Backpacking in Thailand by scooter

Backpacking in Thailand mit dem Roller

Good To Know | Thailand Reisetipps für deine Backpacking Thailand Reiseroute

Nachhaltig reisen in Thailand

Wie problematisch Nachhaltigkeit in Thailand ist, wird einem klar, wenn man im thailändischen Dritte-Klasse-Zug einen Snack gekauft hat und sich fragt, was man mit der Plastikverpackung machen soll, in der das Essen serviert wurde. Während ich mich nach einem Mülleimer umgeschaut hab, aber keinen finden konnte, habe ich schockiert gesehen, wie viele Thailänder ihren Plastikmüll einfach aus dem Fenster werfen. Der Mülleimer befand sich einfach nur im nächsten Waggon. Aber als ich aus dem Fenster geschaut hab, musste ich feststellen, dass die ganze Bahnstrecke mit Müll bedeckt war.

Allerdings muss man sich darüber im Klaren sein, dass das nicht daran liegt, dass die Verschmutzung den Einheimischen egal ist. In den meisten Fällen wissen sie es einfach nicht besser. Jahrhunderte lang haben sie ihre Lebensmittel in Bananenblätter verpackt, die man einfach neben der Straße liegen lassen konnte, da sie mit der Zeit verrottetet sind. Dann hat Plastik die Welt so rasant erobert, dass die Bildung in vielen Ländern nicht mithalten konnte.
Und bald kam auch schon der Massentourismus, der immer mehr Menschen nach Thailand brachte, die wiederum immer mehr Müll mitgebracht haben. In einem Land mit vielen Inseln und keiner geeigneten Recycling-Infrastruktur kann das katastrophale Folgen haben.

Ein anderes Mal war ich am Ende der Nebensaison auf Koh Lipe. Was an sich schön war, um der überfüllten Hochsaison zu entgehen. Gleichzeitig war aber auch schockierend zu sehen, wie die Insel aussah, wenn sie nicht für die Augen der Touristen hergerichtet war. Einige Strände waren komplett mit Müll bedeckt – Plastikflaschen, Plastiktüten und noch viel mehr ekliges Zeug.
Müll ist hier ein ernsthaftes Problem. Thailands Strände und Meere ertrinken buchstäblich im Müll. Und der Tourismus ist ein großer Umweltverschmutzer. Dies lässt sich nun mal nicht leugnen.

Beach in Gili Air, backpacking Indonesia

Lass uns diese wunderschönen Strände sauber halten

Müll vermeiden

Deshalb müssen wir darauf achten, so wenig Müll wie möglich zu hinterlassen, da die Inseln die Menge an Touristen (und damit Müll), die jedes Jahr ihre Strände überschwemmt, schlichtweg nicht stemmen können.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir umweltfreundlicher reisen und den von uns verursachten Müll reduzieren können:
  • Vermeide Plastikverpackungen (lehne Plastiktüten höflich ab, vor allem auf Märkten und an Street Food Ständen, und hab stattdessen deinen eigenen Jutebeutel dabei)
  • Kaufe frisches Obst oder frisch zubereitete Snacks statt verpackter Snacks wie Chips oder Cookies
  • Nimm deine eigenen Pflegeprodukte mit, statt die Shampoo-Proben in den Unterkünften zu benutzen
  • Lehne Strohhalmen, Becher, Stäbchen usw. aus Plastik ab, und bring einfach deine eigenen (wiederverwendbaren) mit, um Kokosnüsse und frische Säfte zu genießen
  • Bring eine Filterflasche mit, damit du keine Plastik-Wasserflaschen kaufen musst
  • Buche Unterkünfte, die Müll trennen und darauf achten, so umweltfreundlich wie möglich zu sein – denn leider landet der Müll aus öffentlichen Mülleimern in Thailand in keinem Recyclingkreislauf
  • Mach bei einem Beach Clean-up mit oder sammle selbst Müll ein, wenn du Plastikflaschen oder anderen Müll am Strand oder in der Natur siehst

Pad Thai in Thailand

Bring deine eigenen wiederverwendbaren Stäbchen mit, um Streetfood mit weniger Müll zu genießen

Mit deinen eigenen wiederverwendbaren Stäbchen, Besteck & einer Filterflasche, hilfst du, weniger Müll zu verursachen

Verantwortungsbewusst & respektvoll reisen

Aber Nachhaltigkeit bedeutet so viel mehr, als nur weniger Müll zu hinterlassen.
Von einer Insel zur nächsten zu fliegen, unethische Tierattraktionen zu besuchen oder im Tanktop durch einen Tempel zu schlendern, macht dich ebenfalls zu einem respekt- und rücksichtslosen Touristen.
Deshalb möchte ich dir noch einige Empfehlungen und Gedanken mitgeben, was wir vermeiden sollten:
  • Im Sinne von Tierschutz – weil du keine Tierquälerei verursachen oder unterstützen möchtest:
    • Reite niemals auf Elefanten und besuche keine sogenannten „Elephant Sanctuaries“, in denen man die Elefanten berühren darf (auch nicht beim Baden) – da das Thema in Thailand ein schlimmes, riesiges Problem darstellt, gehe ich weiter unten nochmal genauer darauf ein.
    • Besuche keine Orte, an denen man mit wilden Tieren interagieren oder sie berühren kann, z.B. Tiger streicheln oder Affen füttern. Und grundsätzlich keine Tiershows besuchen!
    • Wenn du mit Tieren interagieren möchtest, unterstütze eine Tierschutzorganisation wie Soi Dog, die streunenden Hunden hilft und gegen den Hundefleischhandel in Südostasien kämpft. Du kannst hier auf deiner Thailand-Backpacking Route als Volunteer aushelfen oder natürlich spenden.
  • Im Sinne von Kultur, Traditionen & Religion – denn wir sind Gast in einer fremden Kultur:
    • Halten dich beim Besuch eines Tempels an die Regeln, z. B. ziehe beim Betreten deine Schuhe aus, bedecke Schultern und Knie und drehe niemals deine Füße oder Rücken Buddha zu.
    • Berühre niemanden am Kopf, da das in Thailand sehr respektlos ist
    • Versuche auch beim Strandurlaub, nicht im Bikini oder oben ohne herumzulaufen (in Shops oder Restaurants).
    • Lerne ein paar Wörter auf Thailändisch (zumindest hallo – „sawadee ka“ oder danke – „kap kun ka“ (als Frau) / „kap kun krap“ (als Mann))
    • Mache keine Touren zu “Long-Neck Tribes” (Langhals-Stämmen), wo die Tradition, dass sich Frauen Ringe um den Hals legen, um ihn zu verlängern, für den Tourismus ausgenutzt wird. Dieser Brauch verursacht schlimme Gesundheitsprobleme und viele Stämme wollten schon lange damit aufhören, machen aber für den Tourismus weiter. Das Schlimmste ist, dass das Geld dieser Touren meist nicht einmal bei den Dorfbewohnern ankommt, sondern bei den Reiseveranstaltern.
    • Rede nicht negativ über den König oder seine Familie (das ist in Thailand tatsächlich streng verboten), denn die Thailänder lieben ihren König und respektieren ihn sehr
  • Im Sinne von Umweltschutz – weil wir möchten, dass Thailand für die Einwohner lebenswert bleibt und auch zukünftige Generationen das Land genießen können:
    • Nutze öffentliche Verkehrsmittel (Thailands Zug- und Busnetz ist super!), anstatt von einem Ort zum nächsten zu fliegen
    • Vermeide Orte, die unter “Overtourism” leiden – deshalb habe ich Koh Phi Phi und Phuket bei dieser Thailand-Reiseroute bewusst ausgelassen. Die Maya Bay auf Koh Phi Phi ist das beste Beispiel dafür, was passiert, wenn sich zu viele Menschen an einen Ort drängen und das gesamte Ökosystem durch die Tausenden täglichen Touristen zusammenbricht. Letztendlich musste sie schon mehrmals geschlossen werden und es wird Jahrzehnte dauern, bis sich die Natur dort erholt.
    • Berühre beim Tauchen oder Schnorcheln keine Korallen oder Meereslebewesen
  • Im Sinne von wirtschaftlichen Aspekten – weil wir möchten, dass die Einheimischen von unseren Reisen profitieren:
    • Gib dein Geld an Orten aus, die Einheimischen gehören, z. B. indem du in kleinen Hotels oder Guest Houses von Locals übernachtest, in einheimischen Restaurants isst und in lokalen Geschäften einkaufst (sonst landet dein Geld bei internationalen Unternehmen statt bei den Einwohnern).
    • Iss einheimisches Essen – es ist Teil des kulturellen Erlebnisses (und thailändisches Essen ist so so lecker!), statt westliches Essen, das du auch zu Hause bekommen kannst.

A Buddhist monk in Thailand

Thailand ist ein buddhistisches Land, also sollten wir die Traditionen respektieren

Wieso du kein Elephant Sanctuary besuchen solltest

Als jemand, die im Tierschutz arbeitet, habe ich dieses Thema ausführlich recherchiert und bin zu einem traurigen Schluss gekommen: Ich hab in Thailand kein wirklich ethisches Elephant Sanctuary gefunden. Sogar bei denen, die auf ihrer Website offiziell angeben, dass Füttern und Berühren der Tiere nicht erlaubt ist, findet man Google-Rezensionen, die sagen, dass die Aussagen auf der Website nicht stimmen und sie beim Besuch gesehen haben, wie Touristen mit den Tieren gebadet und sie gefüttert haben (hier ein Beispiel).

Aber gehen wir nochmal einen Schritt zurück. Dass Elefantenreiten eine schreckliche veraltete Praxis und eindeutig Tierquälerei ist, ist den meisten Menschen mit gesundem Menschenverstand klar. Das Reiten ist nur möglich, nachdem die wilden Tiere lang gefoltert wurden, bis ihr Geist und somit auch der freie Wille “gebrochen” ist, sodass Menschen tun und lassen können, was sie wollen – Reiten, die Elefanten dämliche Tricks ausführen lassen und noch so einige andere Dinge, zu denen sie grausam gezwungen werden. Dieses Folter-Ritual nennt sich “Phajaan” – hier kannst du mehr darüber lesen.
Letztendlich führt das Reiten auch zu grausamen Wirbelsäulenverformungen und Rückenproblemen. Und als wenn das nicht genug wäre, wird es noch schlimmer: Die armen Elefanten werden ihr ganzes Leben lang an kurzen Ketten gehalten und viele von ihnen zeigen deutliche Anzeichen von Depression.

Vielleicht fragst du dich aber immer noch, warum der Besuch eines Elephant Sanctuaries schlecht sein soll? Immerhin müssen die Elefanten dort, nachdem sie aus ihrer schrecklichen Gefangenschaft gerettet wurden, jetzt ein glückliches Leben führen, wobei Menschen ihnen sogar ab und zu beim Baden helfen. Nun ja, so sieht es nur auf den ersten Blick aus.
Erstens unterliegen Begriffe wie “Sanctuary,” “Refuge,” “Rescue” oder “Orphanage” keinen Regularien, sodass sich grundsätzlich jeder Ort als „Elephant Sancturary“ bezeichnen, aber weiterhin Tierquälerei betreiben kann.

Selbst scheinbar harmlose Praktiken wie Baden oder Füttern bedeuten jedoch unfreiwilligen engen Kontakt mit Menschen. Versuche mal, es aus der Perspektive der Tiere zu betrachten: Du hast Folter ertragen, hast jahrelang Touristen auf deinem Rücken getragen und warst an einer kurzen Kette angebunden, während Menschen dich die ganze Zeit furchtbar behandelt haben – Schläge, Verletzungen, Jungtiere wurden weggenommen. Würdest du dann Menschen als deine Freunde sehen? Würdest du dann weiterhin jeden Tag Dutzende Menschen um dich haben wollen, wo sie dich doch schon so lange gequält haben? Würdest du es angenehm empfinden, dass sie deine empfindliche Haut berühren und zu ihrem Vergnügen mit dir baden, auch wenn du gar keine Lust zum Baden hast? Elefanten sind unglaublich schlaue Tiere und können sich wunderbar selbst um ihre Körperpflege kümmern. Sie müssen nicht jeden Tag oder sogar mehrmals täglich baden. Ganz im Gegenteil – sie genießen es auch, mit Staub bedeckt zu sein, der ihre Haut schützt.
Zudem werden bei allen solchen “Sanctuaries” die Tiere über Nacht wieder in enge Gehege gepfercht. Und am Ende geht es wieder nur darum, Touristen anzulocken und mit den Tieren Geld zu machen.

Die einzige wirklich ethische und leidfreie Art und Weise, Elefanten zu sehen, wäre an einem Ort, an dem man sie nur aus weiter Entfernung beobachten kann, während sie sich frei in einem großen Gebiet bewegen können. Kein Anfassen, kein Baden, kein Füttern.
Wie PETA sehr gut zusammengefasst hat: “True sanctuaries never buy, sell, trade, breed, exploit, or profit from elephants. They never use bullhooks or punish them in other ways—even out of tourists’ sight—and they don’t force animals who naturally avoid humans into close contact with them. They provide the elephants with the companionship of members of their own species and large natural habitats that allow for normal behavior (…) These facilities are often closed to the public except on certain days—and when they do offer tours, they keep visitors at a comfortable distance so that they don’t disturb the elephants. Visitors are not allowed to touch an elephant there, because these sanctuaries exist for them—not the tourists.”

A suffering elephant in Thailand

Ein Elefant in Gefangenschaft in Thailand

Tiere in Thailand, die durch den Tourismus leiden

Wie unterstützt Thailand nachhaltigen Tourismus?

Eins sollte klar sein: Natürlich liegt die Verbesserung von nachhaltigem Tourismus in Thailand nicht nur in den Händen von uns Reisenden, die beim Backpacking in Thailand sind. Die Regierung muss Maßnahmen ergreifen, sodass ihr Land langfristig sehenswert und lebenswert bleibt. Dies kann nur durch den Schutz der Umwelt und der Tierwelt, die Aufklärung der Menschen und die Schaffung einer besseren Infrastruktur für Müllverwertung erreicht werden.

Die gute Nachricht ist, dass Thailand immer mehr Maßnahmen ergreift, wie man am 7 Greens Concept sehen kann. Zu diesem Konzept hat auch die Schließung der Maya Bay bewirkt, sodass die Natur dort sich langsam erholen kann. Außerdem wurde im Jahr 2022 Einwegplastik in allen thailändischen Nationalparks und Regionalparks verboten.
Es ist noch ein langer Weg. Aber jeder Schritt zählt.

Wann ist die beste Reisezeit für Backpacking in Thailand?

Thailand gehört zu den Ländern, die man grundsätzlich zu jeder Jahreszeit gut bereisen kann.
Ich war schon zu unterschiedlichen Jahreszeiten in Thailand (Dezember, Februar-April, September) und hatte immer eine tolle Zeit. Fast immer ist es im Süden und in Bangkok ziemlich heiß. Lediglich im Norden ist es etwas kühler (besonders in Pai).
Bedenke, dass von November bis Dezember im Südwesten Monsunzeit ist (Koh Tao, Koh Phangan und Koh Samui). Das bedeutet, dass Bootsfahrten holprig sein können oder dass die Fähren bei starkem Regen und Sturm manchmal gar nicht fahren. Allerdings war ich im Dezember auch auf Koh Tao und hatte eine wunderschöne, sonnige Zeit (nur das Wasser war nicht so klar wie in anderen Monaten und die Sicht beim Tauchen nicht so gut).

April ist der heißeste Monat in Thailand. Die Temperaturen erreichen oft über 40 °C.
Kannst du dir vorstellen, nachts im Meer zu baden und Wasser- und Lufttemperaturen sind immer noch bei über 30 Grad? Ich bin ein paar Mal nachts schwimmen gegangen und jedes Mal hat es sich wie in einer Badewanne angefühlt, egal wie spät in der Nacht.

Im April feiern die Thailänder aber auch ein ganz besonderes Fest: Songkran – ein Fest, das im Grunde eine riesige Wasserparty ist. Es ist Thailands größter Feiertag, da es das Neujahrsfest ist. Es ist also eine richtig tolle Erfahrung, das Fest mitzuerleben.
Die Menschen feiern das thailändische Neujahr, indem sie sich gegenseitig mit Wasser übergießen und nass spritzen. Das erste, was ich frühmorgens sah, als ich aus dem Fenster geschaut hab, war ein riesiger Eimer Wasser, der auf einige Fußgänger auf der Straße übergossen wurde. Es waren wirklich alle draußen – von kleinen Kindern mit Wasserpistolen bis hin zu alten Damen mit kleinen Eimern. Sowohl Touristen als auch Einheimische haben gemeinsam auf der Straße gefeiert (die Touristen natürlich, als wäre es ihr eigenes Neujahr).

Ist Backpacking in Thailand günstig?

Reisen in Thailand ist wirklich günstig, nicht nur für europäische Reisende, sondern auch für Urlauber aus anderen asiatischen Ländern. Meine Cousinen ​​aus Malaysia verbringen ihren Urlaub total gern in Thailand, da es dort etwas günstiger ist als in Malaysia.
Du solltest jedoch wissen, dass der Norden günstiger ist als der Süden Thailands. Vor allem auf den Inseln ist alles teurer – Hotels, Essen, Aktivitäten. Beispielsweise kann man in Nordthailand in einem Restaurant ein Essen für etwa 70 Baht (unter 2€) und Streetfood, zum Beispiel ein Pad Thai, für 50 Baht (etwas mehr als 1€) bekommen. Im Süden zahlt man normalerweise etwa 100 – 120 Baht (ca. 3€) für ein Essen und selbst Streetfood kostet locker 80 Baht (2€). Das mag erstmal nach wenig klingen, aber es summiert sich. Und das merkt man noch deutlicher, wenn man eine Unterkunft bucht.

Streetfood when backpacking in Thailand

Streetfood in Thailand ist günstig & so lecker

Typisches Thai Food

Meiner Meinung nach ist thailändisches Essen das beste Essen der Welt. Du kannst zu jedem Street-Food-Stand laufen (egal wie fragwürdig er vielleicht aussieht) und bekommst dort leckeres Essen.
Verschwende nicht viel Zeit damit, in Restaurants zu essen beim Backpacking in Thailand, denn das beste Essen gibt’s auf der Straße.
Es ist auch eines der Länder, in denen es total einfach ist, so viele leckere einheimische vegetarische oder vegane Gerichte zu finden.
Hier sind einige meiner Favoriten. Probier sie alle aus!
  • Pad Thai – Der Klassiker! Gebratene Nudeln, die es an vielen Streetfood-Ständen zu kaufen gibt.
  • Green Thai Curry – Ein suppiges Curry, das oft mit Reis serviert wird.
  • Red Curry – Einer meiner Favoriten! Würzig und so lecker.
  • Penang Curry – Auch wenn der Name einen malaysischen Ursprung vermuten lässt, ist es ein leckeres thailändisches Curry.
  • Massaman Curry – Noch eins meiner Lieblingscurrys mit Kartoffeln und Erdnüssen.
  • Papaya Salad – Scharf, erfrischend und so lecker!
  • Cashew Nut Stir-Fry – Wie der Name schon sagt, eine Mischung aus gebratenem Gemüse und Cashewnüssen in einer leckeren Sauce.
  • Khao Soi – Eine Curry-Nudelsuppe mit knusprigen Nudeln, die es vor allem in Nordthailand gibt.
  • Tea Leaf Salad – Auch dieser typische Salat aus dem Norden hat mir so gut geschmeckt. Voller frischem Gemüse und mit mega leckerem Dressing.
  • Pad See Ew – Diese flachen Reisnudeln stehen neben seinem berühmten Bruder Pad Thai oft im Schatten, sind aber genauso lecker.
  • Spring Rolls – Frische, hausgemachte Frühlingsrollen kann ich immer essen.

Don't miss the curries when backpacking in Thailand

Khao Soi, a local dish from northern Thailand

Spring rolls in Thailand

Leckeres Thai Food (alles vegane Varianten): Green & Red Curry | Khao Soi | Spring Rolls

Thai Sprache & hilfreiche Basics

Ich find es immer schön, ein paar Worte in der Landessprache zu kennen, um Respekt zu zeigen und die Einheimischen zum Lächeln zu bringen. Ich liebe den Klang von Thailändisch. Man kann an ihrer Sprache die lächelnde, offenherzige und liebenswerte Art der Thailänder raushören. Für mich klingt es fast wie Singen.

Hier sind ein paar Worte, die du beim Backpacking in Thailand im Hinterkopf behalten solltest:
  • Hallo – “Sawadi kah”
  • Danke – “Kap kun kap” (sagt man als Frau) / “Kap kun krap” (sagt man als Mann)
  • Lecker – “aloy”
  • Lächeln – “yim”

Backpacking Thailand Reiseroute – kurz & knapp

Thailand in drei Worten: Streetfood | Tuk Tuks | Massage

Wusstest du schon? Über 27 Millionen Touristen sind 2023 nach Thailand gereist. Eine ganz schöne Nummer, oder? Also lasst uns mit diesem Ort rücksichtsvoll umgehen und verantwortungsbewusst sein.

Lieblings-Fotospot:Wat Pha Lat Tempel bei Chiang Mai

Lieblingsessen: Pad Thai, Red Curry und Papaya Salad (und eigentlich auch alles andere!)

Nicht verpassen: Dich von einem Streetfood Markt zum nächsten durchschlemmen

Freust du dich schon auf dein Thailand Backpacking-Abenteuer? Fehlt dir auf dieser Thailand-Reiseroute etwas, das du wärmstens empfehlen kannst? Lass es mich wissen und hinterlasse unten einen Kommentar.

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